Salie thee drinken: de voordelen van een dagelijks kopje

Salie thee drinken: de voordelen van een dagelijks kopje

Salie is een aromatische plant die rijk is aan geneeskrachtige eigenschappen. In feite wordt het kruid al sinds de oudheid gebruikt, juist om zijn stimulerende, digestieve en samentrekkende kwaliteiten, onder andere. Het is echter niet alleen bekend om zijn medicinale toepassing. Tegenwoordig wordt het veel gebruikt in natuurlijke cosmetica en in veel keukens als smaakmaker voor recepten, omdat het een fris en aangenaam aroma geeft aan het gehemelte.

Het is inheems in Mediterraan Europa, hoewel het wijdverbreide gebruik betekent dat het over de hele wereld kan worden aangetroffen. Salie is een struik die tot 70 centimeter hoog kan worden. De bladeren zijn overblijvend, langwerpig en grijsgroen. De violette bloemen staan in rechtopstaande trossen. Leer hieronder meer over de voordelen van salie thee in jouw dieet!

saliethee drinken1. Anti-inflammatoire werking

Salie thee is geïndiceerd voor de symptomatische behandeling van ontstekingen van de mondholte en keel, zoals gingivitis en faryngitis. In de vorm van gorgelen wordt het gebruikt voor de behandeling van ontstekingen in de mondholte of kiespijn.

Het wordt ook aanbevolen om spierziekten, reuma of artritis te verlichten en kan, dankzij zijn antiseptische eigenschappen, worden gebruikt bij wonden en zweren, om de genezing ervan te bevorderen en infecties te voorkomen.

2. Verbetert de spijsvertering

Salie thee is ook aangewezen voor de behandeling van milde spijsverteringsstoornissen zoals brandend maagzuur of een opgeblazen gevoel in de buik. Bovendien is het een natuurlijk middel tegen zware spijsvertering, winderigheid of braken en, omdat het samentrekkend is, bestrijdt het diarree. Het helpt ook bij het verlichten van maagpijn door gastritis of hiatus hernia.

3. Reguleert de bloedsuikerspiegel

Salie thee helpt de glucose onder controle te houden, dankzij zijn hypoglykemische eigenschappen, zodat het diabetici kan helpen, hoewel je altijd een arts moet raadplegen voordat je het gebruikt. Bovendien worden studies uitgevoerd om de positieve effecten ervan aan te tonen bij het voorkomen van frequente complicaties bij patiënten met diabetes type II, zoals hypercholesterolaemie, geheugenverlies.

4. Tonisch effect op het zenuwstelsel

Het is handig om deze plant te gebruiken bij geestelijke vermoeidheid of apathie, omdat hij de cognitieve functie en de stemming kan verbeteren. Men moet echter wel weten welk soort salie te nemen, want de etherische olie ervan bevat thujon, met neurotoxische, hepatotoxische, convulsieve en spasmodische effecten. Er zijn echter preparaten op de markt die vrij zijn van deze molecule.

5. Helpt de genezing van de huid

Salie is een veelgebruikt ingrediënt in cosmetica die uitwendig wordt aangebracht als een natuurlijk huidverzorgingsmiddel. De dagelijkse consumptie van deze thee levert dus dezelfde voordelen op. Kamfer, een van de belangrijkste bestanddelen van salie, bevordert een gezonde groei van de huidcellen, vertraagt de tekenen van veroudering en vermindert de vorming van rimpels.

6. Bevordert de mondgezondheid

Salie is een van de populairste kruiden in de tandheelkunde, omdat het pijn, ontsteking en slechte adem bestrijdt, en antibacteriële en wondhelende eigenschappen heeft. Daarom wordt gorgelen met saliethee vaak aanbevolen als remedie tegen mondzweertjes en keelpijn. Deze orale voordelen worden dan ook vaak toegeschreven aan het krachtige antioxidant rosmarijnzuur dat in de plant aanwezig is.

pure salie thee

7. Stimuleert de hersenfunctie

Salie wordt veel gebruikt in de alternatieve geneeskunde om de stemming en het geheugen te verbeteren en om hersenaandoeningen zoals Alzheimer te helpen voorkomen. De ziekte van Alzheimer ontwikkelt zich door de vorming van amyloïde plaques in de hersenen. Zo blijkt uit verschillende dierstudies dat salie en rozemarijnzuur de vorming van deze plaques kunnen helpen voorkomen.

8. Verlicht menopauze symptomen

Salie thee staat erom bekend opvliegers en ongemakken die door de menopauze bij vrouwen worden veroorzaakt, te helpen verminderen. De plant heeft verbindingen met thermoregulerende eigenschappen die de zenuwuiteinden van de zweetklieren helpen verlammen. Het wordt daarom aanbevolen aan vrouwen in de menopauze die last hebben van hittegolven en overmatig zweten, en kalmeert deze en andere typische tekenen van oestrogeentekort, zodat zij niet hun toevlucht hoeven te nemen tot klassieke hormoonvervangende behandelingen.

Er bestaan fytotherapeutische preparaten van verse saliebladeren, waarin de eigenschappen van deze geneeskrachtige plant bewaard blijven. Bovendien helpt het kalmerende aroma om stemmingswisselingen tegen te gaan, waardoor de symptomen van de menopauze minder hevig zijn. Om te genieten van alle voordelen die deze plant biedt, raden wij de consumptie aan van één kop thee per dag, vergezeld van een evenwichtige voeding en regelmatige lichaamsbeweging.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

yerba maté Previous post Yerba Maté: wat is het? Wat zijn de gezondheidsvoordelen?
matcha thee Next post Wat is matcha thee? Waarom is het zo duur?